Під час війни важливо мати базові знання про першу медичну допомогу, аби вміти вчасно надати її до приїзду лікарів, полегшити їм завдання та врятувати потерпілому життя.

Перша медична допомога в умовах війни

Існують загальні правила, яких варто дотримуватись, надаючи першу медичну допомогу в умовах війни.

  • Перш за все, якщо доведеться надавати допомогу потерпілому, потрібно оглянути місце події та оцінити, наскільки безпечно навколо і чи є хтось поруч, хто може допомогти.
  • Якщо місце є безпечним для вас, але може становити загрозу для постраждалого – постарайтеся перемістити його в безпечне місце.
  • Якщо ж ви бачите, що місце події становить загрозу для вас і ви не можете допомогти – спробуйте викликати медиків і екстрену допомогу.
  • Якщо загрози довкола немає – приступайте до огляду потерпілого.

Перша медична допомога при опіках

 Опіки – досить поширене поранення зараз.

Якщо біля вас людина з ураженням шкіри, потрібно:

  • негайно зупинити контакт із джерелом опіку та обробити рану прохолодною водою чи водою кімнатної температури,
  • зняти з ураженого місця каблучки, годинники, ремінці, але не чіпати речей, які вже прилипли до шкіри, та прикрити рану стерильною пов’язкою.

Щоб зменшити інтоксикацію та уникнути зневоднення потерпілому також варто випити води й, за потреби, знеболювальне. Якщо є можливість або необхідність, потерпілого треба направити до медиків.

Ні в якому разі не можна при опіках використовувати:

  • олію,
  • сметану,
  • листя алое.

перша допомога при термічних опікахОпік потрібно прикрити стерильною пов’язкоюФото: www.pexels.com

Допомога при хімічних опіках

  • Перш за все потрібно викликати швидку медичну допомогу.
  • Якщо є рукавички та захист для очей – одягти перед наданням допомоги, а після надання – одразу зняти.
  • Зняти забруднений одяг із потерпілого.
  • Змити хімічні речовини протягом 20 хвилин під проточною чистою водою кімнатної температури.
  • Якщо є прикраси на ураженій ділянці, потрібно негайно зняти, поки тканини не почали набрякати. Якщо зняти неможливо, то не можна намагатися їх зрізати.
  • Якщо хімічна речовина потрапила в очі, то промити їх теплою проточною водою від носа до вуха протягом 20 хвилин. Якщо уражене лише одне око, під час промивання важливо не забруднити неуражене око.
  • Якщо постраждалий втратив свідомість потрібно розпочати серцево-легеневу реанімацію (30 разів натиснути двома долонями в середині грудної клітки на глибину 5-6 см із частотою 100-120 компресій на хвилину).

Перша допомога при термічних опіках

  • Припинити дію високої температури на постраждалого, зняти одяг, що тліє.
  • Зняти прикраси, які є на ділянці опіку.
  • Обробити рану прохолодною водою або водою кімнатної температури.
  • Викликати швидку за номером 103.
  • Забезпечити постійний нагляд постраждалого до приїзду швидкої.
  • Зібрати за можливості інформацію щодо обставин опіку і передати медикам.
  • Якщо постраждалий втратив свідомість, розпочати серцево-легеневу реанімацію (30 разів натиснути двома долонями в середині грудної клітки на глибину 5-6 см із частотою 100-120 компресій на хвилину).

Що не можна робити при опіках:

  1. Накладати лосьйони, мазі, жир або лід до опіку.
  2. Торкатися пошкодженої ділянки.
  3. Проколювати міхури.

Перша медична допомога при пораненнях і кровотечах

  • Перевірити свідомість, дихання потерпілого, наявність сильних травм та кровотечі. Викликати швидку і, поки вона їде, контролювати та підтримувати дихання та кровообіг потерпілого.
  • Якщо дихання відсутнє, необхідно провести серцево-легеневу реанімацію. Для цього потрібно 30 разів натиснути двома долонями в середині грудної клітки на глибину 5-6 см із частотою 100-120 компресій на хвилину.
  • Для проведення наступної реанімації потрібно переконатися, що потерпілий на твердій поверхні. Реанімація полягає в тому, щоб затиснути пальцями ніс потерпілого і зробити два вдихи рота до рота протягом 5 секунд, якщо у вас є маска-клапан або інші захисні засоби. Якщо їх немає, то можна проводити лише натискання. Це потрібно робити до приїзду екстреної допомоги або до тих пір, поки дихання не відновиться.
  • Якщо у потерпілого поранення із кровотечею – треба її якнайшвидше зупинити. Натисніть на рану. Якщо кровотеча порівняно слабка, потрібно накласти на рану чисту тканину і зафіксувати ще одним шматком тканини або бинта.
  • Якщо сильна кровотеча – накладіть не розмотаний бинт або складений з тканини валик, щоб посилити тиск на рану, далі зафіксуйте його. Якщо ви робите перев'язку на руку чи ногу, слідкуйте за пальцями. Послабте її, якщо пальці починають німіти або поміняють колір. Спостерігайте за пораненим до приїзду медиків.

перша медична допомога при кровотечахКровотечу треба якнайшвидше зупинитиФото: www.pexels.com

Перша медична допомога при артеріальній кровотечі

Артеріальна кровотеча є небезпечною. З пошкодженої артерії швидко тече яскраво-червона кров, що пульсує, а при пошкодженні великих артерій кров може бити фонтаном, уривчасто.

Під час надання першої допомоги:

  • потрібно підняти кінцівку, якщо немає переломів,
  • накласти джгут вище місця пошкодження,
  • якщо джгута немає, притиснути пальцями артерію вище пошкодженої ділянки, у точці пульсації.

Перша медична допомога при внутрішній кровотечі

Як зрозуміти, що це внутрішня кровотеча:

  • шкіра потерпілого блідне,
  • у нього спостерігається запаморочення, непритомність,
  • виступає холодний липкий піт,
  • поверхневе дихання,
  • частий слабкий пульс.

Як допомогти потерпілому:

  • викликати швидку допомогу,
  • надати потерпілому положення напівсидячи,
  • забезпечити повний спокій,
  • прикласти холодний компрес або лід до місця кровотечі.

Перша медична допомога при переломах

Що таке перелом та які є види

Перелом – це раптове порушення цілісності кістки. Він буває відкритим й закритим.

Відкриті переломи – це переломи, при яких є відкрита рана в місці перелому. Такі переломи можуть являти собою загрозу для життя людини внаслідок:

  • розвитку шоку,
  • крововтрати,
  • інфікування.

При відкритих переломах транспортування потерпілого в медичну установу проводиться на ношах у положенні лежачи на спині.

Закриті переломи – це переломи, при яких відсутня рана в місті перелому.

Характерні ознаки перелому

  1. Біль, що підсилюється при будь-якому русі й навантаженні на кінцівку.
  2. Припухлість.
  3. Патологічна рухливість у місці перелому.
  4. При відкритих переломах можуть спостерігатися кісткові уламки в рані.
  5. Переломи кінцівок супроводжуються їх скороченням і викривленням у місці перелому.
  6. Поява набряклості й синця.
  7. При переломах кісток черепа можлива кровотеча з вух.
  8. При переломах ребер – болючість при диханні та характерний хруст у місці перелому при дотику.

перша медична допомога при переломахПри переломі кінцівку потрібно обов’язково зробити нерухомоюФото: www.pexels.com

Перша медична допомога при відкритих переломах

  • Зупинити кровотечу, обробити краї рани.
  • На рану накласти стерильну пов’язку.
  • Дати знеболювальний засіб.
  • Зробити кінцівку нерухомою.

Перша медична допомога при закритих переломах

  • Зробити кінцівку нерухомою.
  • Дати знеболювальні засоби й покласти щось холодне.
  • Доставити потерпілого в медичну установу.

Кульове поранення: перша медична допомога

Перш за все при наявності кульового поранення потрібно оцінити пульс постраждалого та перевірити наявність дихання і чи при свідомості взагалі людина.

Якщо ж стало зрозуміло, що постраждалий без свідомості - переведіть його у положення лежачи на боці.

Не забудьте перевірити, чи не запав язик – необхідно відкрити потерпілому рот і висунути вперед нижню щелепу або фіксувати висунутий назовні язик потерпілого.

Як надати першу допомогу?

  • Обробити шкіру антисептиком навколо отвору. Це може бути, наприклад, розчин йоду діамантового зеленого, 70% спирт, розчин хлоргексидину.
  • Знеболити (налбуфін, кеторолак, дексалгін, анальгін внутрішньом’язово).
  • Накласти асептичну пов’язку на вогнепальну рану, бажано використовувати стерильний перев’язувальний пакет.
  • Зупинити зовнішню кровотечу (пов’язка, що здавлює, накладання джгута).
  • Зробити кінцівку нерухомою.

Що робити при панічних атаках

Під час війни людина переживає багато емоцій, одною з найсильніших емоцій є страх. Іноді він може ставати неконтрольованим та переростати в приступ панічної атаки.

Серед симптомів панічної атаки:

  • запаморочення;
  • нудота;
  • тремор;
  • розлади кишківника;
  • тахікардія;
  • нестача повітря;
  • тривога;
  • страх смерті;
  • біль в грудній клітці.

Перша допомога при панічній атаці

  1. Зрозуміти, що від панічної атаки людина не помирає, не виникає інфаркт.
  2. Заземлитись (ногами стати на підлогу/сісти на стілець/руками опертись об стіну).
  3. Почати рахувати від двадцяти до нуля.
  4. Почати розглядати предмети навколо, наприклад, називати предмети одного кольору.
  5. Пити воду маленькими ковтками.
  6. Взяти смоктальну цукерку.
  7. Дихати по квадрату (4 секунди вдих, 4 затримка, 4 видих, 4 вдих) і так по колу.

що робити при панічних атакахПід час панічної атаки людина думає, що помираєФото: www.pexels.com

Як відрізнити панічну атаку від тривоги?

Практичний психолог Євген Садика зазначає, що часто підвищену тривогу плутають із панічною атакою. Проте під час підвищеної тривожності немає соматичних проявів. А найголовніша відмінність панічної атаки від тривоги: людина, яка переживає панічну атаку, думає, що вона помирає.

"Панічна атака має тенденцію до повторення та посилення, оскільки тепер кожен сигнал тіла, схожий на той, що був пережитий під час минулої панічної атаки, інтерпретується як її можливий новий початок, що спричиняє зростання тривоги, за цим – зростання фізіологічних реакцій.

Тривога поширюється дедалі більше, досягаючи незабаром рівня панічної. Так панічна атака сама стає емоційною травмою і викликає довготривалі та короткочасні наслідки, характерні для таких травм", - коментує Євген.

Він надає також рекомендації, що робити, якщо відчуваєте, що насувається панічна атака:

  • виконати будь-які відомі дихальні техніки, що вимагають усвідомленості та концентрації,
  • використати ароматичні олії, що розслабляють,
  • увімкнути спокійну музику,
  • знайти річ із дитинства з яскравим спогадом (фотографія, листи або листівки від близької людини, м'яка іграшка),
  • зайнятися тим, що викликає концентрацію увагу та відволікає (кубик Рубіка, кросворд, комп'ютерні ігри, книжки-розмальовки).
Дякую за увагу. Будьте здорові )))